Planning des cours à Saint-gratien
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TAEKWONDO
Une discipline olympique qui combine vitesse, force et maîtrise
Le Taekwondo est un art martial coréen qui se caractérise par des techniques de frappe acrobatiques utilisant les pieds et les poings. Sport Olympique, c’est une discipline complète qui conviendra à tous ceux qui ont envie de se réaliser dans une activité intense et exigeante.
Planning des cours de Taekwondo à Saint-Gratien
Baby
| TAEKWONDO BABY 3/4 ans | ||
|---|---|---|
| Mercredi | 10h15-11h00 | DOJO GUY-DUPUIS |
| Vendredi | 17h30-18h15 | DOJO GUY-DUPUIS |
| Samedi | 9h30-10h15 | DOJO DU FORUM |
EVEIL
| TAEWONDO EVEIL 5/6 ans | ||
|---|---|---|
| Mardi | 17h30-18h15 | DOJO DU FORUM |
| Mercredi | 11h00-11h45 | DOJO GUY-DUPUIS |
| Vendredi | 18h15-19h00 | DOJO GUY-DUPUIS |
| Samedi | 10h20-11h05 | DOJO DU FORUM |
KID 1
| TAEKWONDO KID1 7/10 ans | ||
|---|---|---|
| Lundi | 18h00-19h00 | DOJO DU FORUM |
| Mardi | 18h00-19h00 | DOJO GUY-DUPUIS |
| Mercredi | 18h00-19h00 | DOJO DU FORUM |
| Jeudi | 18h00-19h00 | DOJO GUY-DUPUIS |
| Samedi | 11h10-12h10 | DOJO DU FORUM |
KID 2
| TAEKWONDO KID 2 11/13 ans | ||
|---|---|---|
| Lundi | 19h00-20h15 | DOJO DU FORUM |
| Mardi | 19h00-20h00 | DOJO GUY-DUPUIS |
| Mercredi | 19h00-20h15 | DOJO DU FORUM |
| Jeudi | 19h00-20h00 | DOJO GUY-DUPUIS |
ADOS/ADULTES
| TAEKWONDO ADOS/ADULTE +14 ans | |||
|---|---|---|---|
| Taekwondo | Mardi | 20h00-21h30 | DOJO GUY-DUPUIS |
| Taekwondo | Jeudi | 20h00-21h30 | DOJO GUY-DUPUIS |
ITF BOXING
Une expérience d'entraînement unique, alliant force, agilité et diversité
Découvrez une discipline de boxe unique en son genre, où les frontières des disciplines sportives traditionnelles s’estompent pour laisser place à une fusion passionnante, offrant une expérience complète et dynamique.
Planning des cours ITF BOXING
ENFANT
| ITF BOXING KIDS1 7-10 ans | ||
|---|---|---|
| Mardi | 18h30-19h30 | DOJO DU FORUM |
| Vendredi | 19h00-20h00 | DOJO DU FORUM |
| ITF BOXING KID2 11-13 ans | ||
|---|---|---|
| Mardi | 19h30-20h30 | DOJO DU FORUM |
| Vendredi | 20h00-21h00 | DOJO DU FORUM |
ADULTE
| ITF BOXING ADOS-ADULTE + de 14 ans | ||
|---|---|---|
| Lundi * (mardi) | 20h00-21h30 | DOJO CAMILLE CLAUDEL*(Durant les travaux les cours seront au Dojo Guy Dupuis) |
| Mardi | 20h30-22h00 | DOJO FORUM |
| Jeudi | 20h00-21h30 | DOJO CAMILLE CLAUDEL(Durant les travaux les cours seront au Dojo Guy Dupuis) |
| Vendredi | 21h00-22h15 | DOJO DU FORUM |
Planning des cours de BODYTAE à Saint-Gratien
| BODYTAE Enfants 8-13 ans* | |||
|---|---|---|---|
| BODY-BOXING-CARDIO-RENFO | MERCREDI | 14h00-15h00 | Cours reporté en octobre salle indisponible pour travaux |
| BODYTAE ADOS-ADULTES +14 ans | |||
|---|---|---|---|
| BODY-BOXING-CROSS-TRAINING | LUNDI | 20h30-22h00 | DOJO DU FORUM |
| CARDIO-RENFO-BOXING | MARDI | 19h00-20h00 | Cours reporté en octobre salle indisponible pour travaux |
| CROSS-TRAINING-BODY-PILATE | MERCREDI | 20h30-22h00 | DOJO DU FORUM |
Planning des cours ZUMBA-DANSE FUSION
| ENFANTS ZUMBA DANSE FUSION | Groupe | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| LUNDI Zumba | 9-13 ans | 18h00-18h50 | SALLE 3 CAMILLE C ( les cours seront dispensés a l'espace jeunesse des raguenets durant les travaux du centre culturel Camille Claudel) |
| LUNDI Zumba | 6-8 ans | 18h00-18h50 | SALLE 3 CAMILLE C ( les cours seront dispensés a l'espace jeunesse des raguenets durant les travaux du centre culturel Camille Claudel) |
| Zumba/Danse fusion | Groupe | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| Lundi Zumba | Ados-Adultes +14 ans | 19h00-19h50 | SALLE 3 CAMILLE C ( les cours seront dispensés a l'espace jeunesse des raguenets durant les travaux du centre culturel Camille Claudel) |
| Mercredi Zumba | Ados-Adultes +14 ans | 20h30-21h30 | SALLE DE DANSE FORUM |
